نقص فيتامين ب ١٢
حقائق عن فيتامين ب ١٢.
نقص فيتامين ب ١٢. أعراض نقص فيتامين ب ١٢ ومصادره وحقائق. وإذا ترك نقصه دون علاج فإن لك يمكن أن يسبب عددا من المضاعفات الصحية الخطيرة. إن فيتامين ب ١٢ vitamin b12 يساعد الجسم على أداء عدد من الوظائف الحيوية. إن نقص فيتامين b12 هو مشكلة شائعة جد ا وتظهر أعراضها السريرية بصورة تختلف عن تلك المذكورة في الكتب التعليمية فقر الدم الكبير الكريات macrocytic anemia.
وفي الحقيقة يعد نقص فيتامين ب12 من الحالات المرضية الشائعة وهو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بفقر الدم وقد أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت في العام 2006 على الفئة العمرية بين 16 و72 سنة أن نسبة انتشار نقص فيتامين ب12 قد. يتطور نقص فيتامين ب 12 بب طء مم ا يؤدي إلى ظهور الأعراض تدريجيا وتشتد مع مرور الوقت ويمكن أيضا أن تظهر بسرعة نسبيا وقد تختلط مجموعة الأعراض التي يمكن أن يسببها نقص هذا الفيتامين مع أعراض بعض الحالات الأخرى. يعتبر فيتامين ب 12 من الفيتامينات الذائبة في الماء ويتواجد بشكل طبيعي في الاطعمة الحيوانية مثل اللحوم والسمك والبيض وقد تكون بعض المنتجات مدعمة به. 1 كبار السن فوق الخمسين معرضون لنقص فيتامين b12.